Una sessione guidata da Emanuela Percoco, Usiena Alumna, per:

• Conoscere il mondo dello yoga attraverso la pratica
• Prendere consapevolezza del corpo e della mente attraverso il respiro
• Imparare a calmare il corpo e la mente
• Breve introduzione sullo Yoga
• Pratichiamo insieme Pranayama Asana e Meditazione
• Condivisione finale

Iscrizioni entro il 5 Aprile cliccando  qui

Portare tappetino cuscino e coperta

Offerta libera